大井町エリア:筋肉永久機関に住まう|筋肉不動産コラム
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Oimachi Gym Life
エリア徹底解剖 vol.2

筋肉永久機関
住まうという選択

2025.12.05

解説:筋肉不動産編集部

OIMACHI MUSCLE SCORE

ジム充実度 4.8 / 5.0
スーパー・外食 4.0 / 5.0
家賃コスパ 3.0 / 5.0

総評:A+ランク

日本最大級の「ゴールドジムサウス東京アネックス」がある街。
品川まで1駅という圧倒的利便性のため家賃は高めだが、
「ジムの設備には1ミリも妥協したくない」という
上級トレーニーにとっては、家賃以上の価値がある。

AREA MAP

※主要なジムやスーパーの位置関係図

1. 大井町のジム事情:日本最大級の衝撃

大井町を語る上で外せないのが、駅前に鎮座する「ゴールドジム サウス東京アネックス」です。 単なるジムではなく、もはや「フィットネスのテーマパーク」と呼ぶべき規模を誇ります。

ゴールドジム サウス東京アネックス

大井町駅 西口目の前

圧倒的広さ。マシンエリアはもちろん、格闘技リング、スタジオ2面、プール、人工芝エリア完備。 さらにサウナ&ジャグジーも充実しており、住めば毎日が合宿状態。

ジェクサー・フィットネス&スパ

アトレ大井町 7F

駅直結。最大の特徴は「スパ」の充実度。外気浴ができる本格サウナがあり、 トレーニング後のリカバリーを最優先するならこちらが最強の選択肢。

Anytime Fitness 大井町店

駅から徒歩4分

ゴールドジムが閉まる深夜帯や、サクッと済ませたい時に重宝。 大井町エリアは24時間ジムも複数あり、ライフスタイルに合わせて選択可能。

カーブス / ピラティス等

女性向けも充実

ガチ勢向けだけでなく、女性向けのスタジオも駅周辺に密集しています。 カップルで住んでもお互いのフィットネスライフを尊重できます。

2. 大井町の家賃相場:利便性の代償

品川駅まで1駅(3分)、東京駅まで15分というアクセスの良さから、家賃相場は都内でも高めです。 しかし、「時間をお金で買う」感覚を持つ忙しいトレーニーには適正価格と言えます。

間取り 平均家賃相場 トレーニー的感覚
ワンルーム 約9.5万円 駅近は10万超え覚悟
1K 約10.8万円 築浅・RC造なら11万〜
1LDK 約18.5万円 ホームジムを作るならこのクラス

💡 穴場エリアのヒント
駅の北側(品川寄り)は再開発で高騰していますが、南側の「大井○丁目」エリアや、少し離れた「立会川」「下神明」方面へ行くと、自転車圏内で家賃を抑えられる物件が見つかります。

3. 大井町で住むべきエリア(ジム最短ルート)

  • ■ 大井1丁目エリア:ゴールドジムサウス東京お膝元

    ゴールドジムまで徒歩2〜3分の最強エリア。ジムも「肉のハナマサ」も「イトーヨーカドー」も全て徒歩圏内。 家賃相場は高いですが、移動時間を極限まで削りたいガチ勢にはここ一択です。

  • ■ 東大井5丁目エリア:利便性重視

    駅の東側、ヤマダ電機周辺。飲食店が多く賑やかなエリアです。 駅直結の「ジェクサー」を利用する人や、外食メインのトレーニーにおすすめ。

  • ■ 二葉・下神明エリア:コスパ重視の穴場

    駅から徒歩10〜15分ほど離れますが、閑静な住宅街で家賃相場も落ち着きます。 アップがてら自転車でジムに通えば問題なし。品川区役所も近く生活しやすい環境です。

4. 食事環境:巨大スーパーと飲み屋街の融合

大井町は「自炊派」にも「外食派」にも隙のない布陣を敷いています。

大型スーパー・自炊

  • イトーヨーカドー:駅前の巨大店舗。食材全て揃います。
  • 西友:駅直結。プロテインバーなどの軽食も充実。
  • 肉のハナマサ:ゴールドジムと同じビル。ジム後にハナマサに寄れば筋肉永久機関の完成。
  • 阪急大井町ガーデン:高級食材や惣菜はこちらで。

外食・その他

  • 大戸屋・やよい軒:駅周辺に完備。
  • いきなり!ステーキ:肉マイレージを貯めるなら。
  • 東小路飲食店街:昭和レトロな飲み屋街。チートデイの深酒に注意。
  • おふろの王様:いわずと知れた駅前の有名サウナ。トレ後に整うのもまた一興。
引越し時のカタボリック対策

「新居が決まった頃には、
筋肉が落ちていた」

引越し前後は手続きや荷造りで忙殺され、食事が疎かになりがち。 今のうちに吸収が早い「WPI(アイソレート)」を確保しておくのが、賢いトレーニーの引越し術です。

5. 大井町に住むトレーニーの悩みと解決策

悩み①:ゴールドジムのレベルが高すぎて怖い

実は初心者にも優しい環境です!
ゴールドジムはムキムキのマッチョしかいないと思われがちですが、意外と初心者も多いです。また、周りのレベルが高いということは、自分の視座を高める最高の環境ということです。

悩み②:飲み屋街の誘惑に勝てるか不安

「帰宅ルート」を変えましょう。
駅東口の「東小路」周辺は危険地帯です。減量中は西口のイトーヨーカドー側、または商店街を通るルートで帰宅し、ハナマサで鶏肉を買って直帰するのが鉄則です。

筋トレ動画もゲームも、爆速で。

新居のネット回線、適当に決めていませんか?
ストレスフリーな高速回線で、充実したインドアライフを。

結論:大井町は「筋肉永久機関」だ

高い家賃には理由があります。日本最大級のゴールドジム、駅直結のスパジム、そして都心へのアクセス。
大井町に住むということは、単に部屋を借りるだけでなく、「最高のトレーニング環境へのアクセス権」を買うことと同義です。

もしあなたがジムへの移動時間を「人生の浪費」だと感じるなら、大井町への引越しは最高の投資になるでしょう。

大井町エリアの「ジム近物件」を探す

ゴールドジムサウス東京まで徒歩10分以内、
肉のハナマサ近隣など、ピンポイントで探します。

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WRITTEN BY

筋肉不動産 管理人

宅建士 / フィジーク大会出場歴あり。
「良い物件とは、スクワットの後に這って帰れる距離にある物件のことだ」が持論。座右の銘は「スクワットの深さは人間性の深さ」。