筋肉資産を最大化する街
恵比寿という投資戦略
2025.12.06
解説:筋肉不動産編集部EBISU MUSCLE SCORE
総評:VIPランク
日本最高峰のフィットネスクラブ「グランサイズ」を筆頭に、
妥協なき設備が揃う街。高い家賃は、
時間と環境を「買う」ための投資。
本気で肉体と向き合うエグゼクティブのための聖地です。
AREA MAP
※主要なジム、筋肉食堂、スーパーの位置関係図
1. 恵比寿のジム事情:選ばれし者のサンクチュアリ
恵比寿において、ジムは単なる運動施設ではありません。ここは、ビジネスの第一線で戦う男たちが、己の肉体をメンテナンスし、さらに高みを目指すための「サンクチュアリ(聖域)」なのです。
グランサイズ恵比寿ガーデン
エグゼクティブ専用KONAMIスポーツの最上位ブランド。最上位の会員権は、入会金・保証金で約50万円。 順番待ちとは無縁の充実したフリーウェイトエリア、ホテル並みのホスピタリティ。 ここで汗を流すこと自体が、一つの到達点と言えるでしょう。
RAFEEL(ラフィール)恵比寿
仕事×サウナ×筋トレルネサンスの最上位ブランド。ハードなトレーニングの後は、炭酸泉と本格サウナでリカバリー。 コワーキングスペースも完備しており、「仕事・筋トレ・回復」がワンフロアで完結します。 多忙なビジネスマンの最適解です。
Anytime Fitness 恵比寿店
プロテインサーバー完備所詮、都心の狭いエニタイムと侮るなかれ。ハンマーストレングスのマシンが立ち並ぶ、エニタイムの中でもレベルの高い店舗。 特筆すべきは「プロテインサーバー」導入店であり、シェイカーを洗う手間すら惜しむ、合理主義のトレーニーに強く支持されています。
Anytime Fitness 目黒店
都内エニタイム最強店舗恵比寿駅からは徒歩15分ほど歩きますが、都内のエニタイムの中では、広さ、設備、すべてがトップクラスの店舗です。ハンマーストレングスのマシンを中心に ベルトスクワットやアイソラテラルレッグカールなど、エニタイムとは思えないニッチなマシンの数々が目白押しです。
2. 恵比寿の家賃:環境への「投資」です
都内屈指の高額エリアですが、埼京線、湘南新宿ライン、山手線、日比谷線という4路線のアクセスによる移動時間の短縮と、質の高いトレーニング環境を買う「投資」と考えれば、そのROI(投資対効果)は計り知れません。
| 間取り | 平均家賃相場 | トレーニー的感覚 |
|---|---|---|
| 1K / 1R | 約15.5万円 | ストイックな単身者向け。背伸びをして住んでみた先に、見えてくるものがあるかもしれません。 |
| 1LDK | 約32.0万円 | エリートリーマンの寝床。ゆとりある空間で、心身のコンディションを整える。 |
| 2LDK~ | 50万円〜 | 成功者の証。ガーデンプレイスや広尾近隣に住まう、真の富裕層。 |
💡 物件選びのポイント
恵比寿に住むなら「駅前」を優先すべきです。恵比寿はジム、スーパー、外食、夜の遊び場、すべてが駅中心にまとまっています。
3. エリア別ジムアクセス事情
-
■ 恵比寿南エリア(ガーデンプレイス周辺)
閑静な高台の高級住宅街。「グランサイズ」へのアクセスが最高です。 坂道が多いため、日々の移動が自然と有酸素運動になります。
-
■ 恵比寿南エリア(西口ピーコックストア周辺)
駅前の喧騒の中にあえて住む。「エニタイム」と「ピーコックストア」が至近で、バランスの良いエリア。 若手のエリートサラリーマンや起業家が多く、遊びと仕事と筋トレをシームレスに。
-
■ 恵比寿2・3丁目エリア(明治通り沿い)
広尾方面へ抜ける洗練されたエリア。「エニタイムフィットネス」や、後述する「ビオセボン」などが近く、生活とトレーニングのバランスが良い場所です。
-
■ 恵比寿駅東口エリア
飲食店が多く賑やかですが、駅へのアクセスは抜群。おしゃれなレストランやバーなど、デートスポットも最多。 終電や時間を気にせず働き、遊び、ジムへ通いたいワーカーホリックな貴方に最適です。
4. 食事環境:街全体があなたの「筋肉食堂」です
恵比寿に住めば、キッチンに立つ必要すらありません。PFCバランスの整った食事が、街中に溢れているからです。
外食(筋肉グルメ)
- QUNIOMI(クニオミ):赤身肉の専門店。良質なタンパク質と鉄分を、塊肉で摂取したい時に。
- 海南鶏飯食堂2:しっとり茹でられた鶏むね肉(カオマンガイ)は、トレーニーの主食です。
- WE ARE THE FARM:オーガニック野菜の宝庫。ビタミン・ミネラルの補給に。
自炊・スーパーマーケット
- Bio c’ Bon (ビオセボン):オーガニックの鶏肉や、グラスフェッドビーフが手に入ります。身体に入れるものに妥協したくない方に。
- ピーコックストア:恵比寿南店・東店ともに24時間営業。深夜のトレーニング後でもタンパク質を確保できます。
- 成城石井(アトレ恵比寿):高品質なプロテインバーや、添加物の少ないヘルシーな惣菜が充実しています。
「新居が決まった頃には、
筋肉が落ちていた」
引越し前後は手続きや荷造りで忙殺され、食事が疎かになりがち。 今のうちに吸収が早い「WPI(アイソレート)」を確保しておくのが、賢いトレーニーの引越し術です。
5. 恵比寿に住むトレーニーのQ&A
悩み①:家賃が高すぎて生活が圧迫されませんか?
それを補って余りある「時間」と「環境」が手に入ります。
ジムへの移動時間や、質の高い食事を探す手間が削減されます。浮いた時間をビジネスや自己投資に充てれば、家賃以上のリターンを生み出すことは難しくありません。「恵比寿に住む」という覚悟が、あなたを次のステージへ押し上げます。
悩み②:街の誘惑が多くてトレーニングが続かないのでは?
むしろ、ストイックさが加速する環境です。
恵比寿のジムには、経営者やトップエリートなど、視座の高い人々が集まっています。彼らの姿勢に触発され、「自分もやらねば」という良いプレッシャーを感じられるはずです。誘惑に負けるようなら、まだこの街に住む準備ができていないのかもしれません。
トレーニング動画もビジネスも、爆速で。
新居のネット回線、適当に決めていませんか?
ストレスフリーな高速回線で、充実したインドアライフを。
結論:恵比寿は、本気で己を高める男の街です
日本最高峰のジム環境、24時間手に入る質の高い食事、そしてビジネスの中心地へのアクセス。
恵比寿には、肉体とビジネスを極限まで高めるための全ての要素が揃っています。
安易な妥協をせず、自分を最高の環境に置くこと。「高い家賃」は、その覚悟の証です。
本気で人生のステージを上げたいと願うあなたを、この街は歓迎してくれるでしょう。
WRITTEN BY
筋肉不動産 管理人
宅建士 / フィジーク大会出場歴あり。
「良い物件とは、スクワットの後に這って帰れる距離にある物件のことだ」が持論。座右の銘は「スクワットの深さは人間性の深さ」。